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Disponible sur IOS et Android

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Mon espace sommeil

Howlit apaise votre enfant dès ce soir
et recale ses cycles de sommeil en quelques jours 

Le sommeil sur-mesure COMME EN CABINET, CHEZ VOUS

  • Des solutions personnalisées pour les enfants de 5 à 18 ans
  • Facilitent l’endormissement et apaisent les réveils nocturnes
  • Conçues par des spécialistes du sommeil et recommandées par des  pédiatres
Vidéo de présentation
vous accompagne, vous soutient et veille sur vos nuits
La méthode Howlit : Réapprendre à dormir, naturellement.
un audio
sommeil
Conçue avec des pédopsychiatres et sophrologues, notre approche combine visualisation mentale, cohérence cardiaque et techniques de relaxation profonde.
une vidéo
explicative
Une fois la séance lancée, l'écran s'efface. Votre enfant se laisse guider par la voix, sans lumière bleue ni stimulation visuelle
une fiche
conseils
Votre enfant a du mal à s'endormir ? Faites le diagnostic en ligne gratuit.
un suivi
personnalisé
À partir
de 49,90€
Accès à vie

Un audio

au coeur de howlit pour apaiser et reprogrammer les cycles de sommeil

 

  • Personnalisé au prénom de l’enfant et à sa couleur préférée
  • Guidé par la voix douce et apaisante pour accompagner le sommeil
  • Construit avec des exercices de respiration et de visualisation spécifiques au besoin de
    votre enfant

Une vidéo

pour vous guider et engager votre enfant

  • Crée les conditions réussite de votre programme
  • Donne le sens de la démarche HOWLIT
  • Rassure votre enfant et le responsabilise
  • Donne envie de mettre en applications les conseils et écouter l’audio chaque soir

Une fiche conseils

Pour vous accompagner vous et votre enfant

  • La méthode 3.2.1 SOMMEIL® simple et pragmatique pour un sommeil retrouvé
  • La check list des 10 incontournables sommeil adaptés à l’âge et aux besoins de votre enfant

Un suivi personnalisé

pour féliciter et encourager vous et votre enfant

  • Des messages d’encouragements après chaque écoute
  • Des coachings parentaux par mail en fonction des avancées ou difficultés de votre enfant
  • Un soutien pour vous booster dans la durée

HOWLIT est né du désir d’apporter une solution efficace aux millions d’enfants concernés par des problèmes de sommeil

Sophrologue certifiée et maman, je suis convaincue que :

"Chaque enfant mérite de bien dormir et chaque parent mérite de retrouver des soirées paisibles et des nuits réparatrices."

Ayant accompagné avec succès des 100aines d’enfants, ma démarche d’aide au sommeil est recommandée par des pédiatres, médecins, psychologues.

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HOWLIT reproduit ce qui fait le succès de cette démarche en cabinet dans une solution digitale:

  • Une intention sincère de s’adresser à chaque enfant comme s’il était en face de moi
  • Une démarche qui questionne avec justesse pour cibler le besoin propre de votre enfant
  • Des recommandations adaptées au besoin précis de votre enfant et à son âge
  • Des audios, enregistrés avec soin en studio, qui accompagnent,  avec ma voix, le sommeil de votre enfant

Les problèmes de sommeil infantiles ne sont pas anecdotiques

Aujourd’hui 1 enfant sur 2 connait des difficultés pour s’endormir ou subit des réveils nocturnes. Face à cette situation qui s’accélère, parents et professions médicales sont souvent démunis pour trouver le bon accompagnement n’impliquant pas de prise de médicaments.

trouble du sommeil enfants

Chaque problème de sommeil est issu d’une cause propre à votre enfant

Les ruminations

Le survoltage

Le stress

L’excitation

Les écrans

La peur

Nous vous aidons, en tant que parents, à identifier et cibler les causes pour trouver la solution qui accompagnera au mieux votre enfant

comprenez la cause des problèmes
de sommeil de votre enfant
et trouvez sa solution sommeil

HOWLIT est une solution digitale

  • Disponible via notre site internet ou l’application mobile et tablette
  • Elle fonctionne en mode avion ou via une enceinte connectée
  • Immédiate avec des contenus personnalisés disponibles en quelques secondes
  • Multi-supports  : A écouter et visionner sur smartphone, tablette ou ordinateur
  • Avec un système de partage pour les couples séparés, les vacances chez les grands-parents ou les baby-sitters
Trouver la solution

Howlit, c’est vous qui en parlez le mieux !

FAUSTINE 16 ANS

J’ai eu des moments compliqués à l’école. Les audios me détendent, je suis comme dans une bulle de calme, je m’endors facilement et détendue.

SOULEYMAN PAPA DE ANISSA 13 ANS

La voix très douce et la personnalisation de l’audio sont un vrai atout. Nous avions testé d’autres méthodes avant mais c’est cette méthode qui fonctionne vraiment.

LOUISE 17 ANS

Très stressée par mes cours, , je n’arrivais pas à m’endormir avant 1h du matin. Dès que j’écoute les audios je fais redescendre la pression et réussis à mieux dormir.

EMMANUELLE MAMAN DE GARANCE 13 ANS

Une méthode qui a apaisé ma fille et lui a permis de s’endormir rapidement alors que depuis son entrée en 6ème ses nuits étaient compliquées. Merci

CHARLOTTE MAMAN DE VICTOIRE 5 ANS

Ça a été magique ! Victoire était stressée, mettait 1 heure à s’endormir et se réveillait plusieurs fois. Howlit sans cauchemar l’a apaisée. Après 2 écoutes, elle a retrouvé le sommeil.

ANTOINE PAPA DE GUSTAVE 11 ANS

Gustave a suivi les conseils donnés et a pris plaisir à écouter chaque soir les audios jusqu’à ne plus en avoir besoin. Après 2 semaines, il a retrouvé un sommeil normal.

ANNE MAMAN DE MAUD 12 ANS

Ma fille de 11 ans dormait très mal depuis plusieurs années. Maud a retrouvé un sommeil rapide en quelques jours. Une solution douce et efficace. Foncez !

LAETITIA MAMAN DE CLEMENT 14 ANS

Très bonne approche, mon fils de 14 ans a retrouvé confiance et sérénité pour s’endormir. Un grand merci.

SAMANTHA MAMAN DE VIOLETTE 10 ANS

Cette méthode personnalisée a été un vrai succès, notre fille n’appréhende plus d’aller se coucher. Je recommande vivement !

NATACHA MAMAN DE MARCEAU 5 ANS

Une approche très efficace. Dès la 1ère écoute, mon fils s’endort en 5 minutes et a retrouvé confiance.

MICKAEL PAPA DE LEOPOLD 7 ANS

La solution sommeil HOWLIT sans cauchemar a permis à Léopold de se sentir protéger, les réveils nocturnes se sont arrêtés dès la 1ère écoute.

GERALDINE MAMAN DE GASPARD 11 ANS

Notre fils a tous les soirs des difficultés à s’endormir à cause de son traitement TDAH…il pouvait mettre jusque 3h pour s’endormir, 1 seul audio et il s’endort juste après.

Voir les témoignages

COMMENT FONCTIONNE HOWLIT ? 

Howlit_création questionnaire personnalisé

Je renseigne le questionnaire pour trouver la solution personnalisée à mon enfant

Je valide la solution

sommeil sur-mesure

Je renseigne le prénom et la couleur préférée de mon enfant

telechargez l'application sommeil howlit

Je télécharge l'application: j'accède à la solution éditée sur mon espace avec la vidéo explicative

conseil et accompagnement pour bien dormir

Ensemble, nous lisons la fiche conseil et adaptons son environnement de sommeil

enfant qui s'endort avec une voix

Mon enfant écoute son audio chaque soir pendant 3 semaines minimum

solution sommeil

Nous notons son endormissement le matin ou avant la nouvelle écoute du soir

Howlit_dormir enfants

Nous prenons connaissance des encouragements et des conseils qui nous sont envoyés

Ça marche parce que c'est

Efficace

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Bienvenue dans notre questionnaire sur le sommeil de votre enfant

Ce questionnaire a pour but de mieux comprendre les habitudes de sommeil de votre enfant et de vous proposer des solutions adaptées.

Cela ne prendra que quelques minutes.

Quel âge a votre enfant ?

Nos solutions sont conçues pour des enfants au-dessus de 5 ans. A partir de 3 ans et demi, et en fonction de la maturité de votre enfant, nos solutions peuvent fonctionner mais nous ne garantissons pas pleinement leur réussite. En revanche, à partir de 5 ans, les enfants sont en capacité de bien comprendre les contenus qui leur seront proposés et d’impacter positivement leurs soucis de sommeil.

Souhaitez-vous poursuivre le questionnaire ?

Quelle est la plus grande préoccupation sommeil de votre enfant ?

Combien de temps votre enfant met-il à s’endormir ?

Combien de fois par nuit votre enfant se réveille-t-il ?

Combien de temps met-il à se rendormir ?

Votre enfant se réveille-t-il aussi la nuit ?

Combien de fois par nuit votre enfant se réveille-t-il ?

Votre enfant a-t-il aussi des difficultés à s’endormir ?

Combien de temps votre enfant met-il à s’endormir ?

Quelles sont les causes des soucis de sommeil de votre enfant ? (plusieurs possibilités)

Quelle est la cause prioritaire selon vous ?

Quelles sont les conséquences pour votre enfant de ses soucis de sommeil ? (plusieurs réponses possibles)

Quelles sont les conséquences pour vous des soucis de sommeil de votre enfant ? (plusieurs réponses possibles)

Sur une échelle de 1 à 10, à combien évaluez-vous votre besoin de trouver une solution sommeil rapide et efficace pour votre enfant ?

Merci pour votre participation