DES SOLUTIONS ADAPTÉES AUX TROUBLES DU SOMMEIL DE VOTRE ENFANT
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, refus d’aller se coucher, besoin de présence au moment du coucher, anxiété du soir ou sommeil agité… Quand un enfant dort mal, les nuits deviennent rapidement difficiles pour toute la famille.
Beaucoup de parents se sentent perdus face aux troubles du sommeil de leur enfant
- Comment l’aider à s’endormir plus facilement?
- Pourquoi se réveille-t-il plusieurs fois par nuit?
- Faut-il aller le voir s’il ne dort pas ?
- Pourquoi refuse-t-il de dormir seul ?
- Quelles solutions fonctionnent réellement dans le temps ?
Howlit propose des accompagnements sommeil construits autour d’
une approche thérapeutique, accessible directement depuis chez vous.
Notre objectif :
VOUS AIDER À RETROUVER DES SOIRÉES PLUS SEREINES ET DES NUITS PLUS APAISÉES POUR UN MEILLEUR ÉQUILIBRE FAMILIAL.
Contrairement aux méthodes génériques, chaque accompagnement cible une problématique précise du sommeil de l’enfant afin de proposer des solutions concrètes, progressives et adaptées à son âge.
Je comprends les enjeux de sommeil de mon enfant
QUELLE difficulté de sommeil rencontre votre enfant ?
Tous les troubles du sommeil ne se ressemblent pas.
Un enfant qui n’arrive pas à s’endormir n’a pas les mêmes besoins qu’un enfant qui se réveille plusieurs fois par nuit.
Choisissez la situation qui ressemble le plus à votre quotidien pour découvrir les solutions adaptées.
Mon enfant
a du mal à s’endormir
Votre enfant met longtemps à trouver le sommeil, repousse le coucher, a besoin de votre présence ou n’arrive pas à se détendre
le soir.
Cela peut se traduire par :
- un coucher qui dure très longtemps,
- un enfant qui appelle sans arrêt le soir,
- beaucoup de stress ou de pensées au moment du coucher,
- un endormissement perturbé par les écrans,
- des difficultés à s’endormir seul,
Mon enfant
SE réveille la nuit
Votre enfant se réveille plusieurs fois par nuit,
vient dans votre lit ou a du mal à se rendormir
seul.
Cela peut se traduire par :
- des réveils nocturnes fréquents,,
- des cauchemars ou peurs nocturnes,
- un enfant qui rejoint le lit des parents,
- des difficultés à se rendormir seul,
Comment savoir quelle solution choisir ?
Quand on manque de sommeil depuis des semaines ou des mois, il devient souvent difficile de prendre du recul sur ce qui bloque réellement. Anxiété du soir, dépendance au parent, surcharge émotionnelle… plusieurs facteurs peuvent parfois se combiner.
Le diagnostic sommeil Howlit vous aide à :
- mieux comprendre les difficultés de votre enfant
- identifier les causes possibles
- être orienté vers l’accompagnement le plus adapté
Je fais le diagnostic SOMMEIL
UNE APPROCHE THÉRAPEUTIQUE DU SOMMEIL DE L’ENFANT,
ACCESSIBLE À LA MAISON ET DISPONIBLE A VIE
Les troubles du sommeil chez l’enfant ne se résument pas à une simple “mauvaise habitude”.
Difficultés d’endormissement ou réveils nocturnes peuvent être liés à des mécanismes émotionnels, physiologiques ou comportementaux plus complexes.
C’est pourquoi les accompagnements Howlit reposent sur une approche structurée, construite avec des pédopsychiatres et sophrologues, et recommandée par des professionnels de santé.
Comme en cabinet, l’objectif est :
- de comprendre avant d’agir,
- d’identifier les causes du problème sommeil,
- d’accompagner progressivement l’enfant,
- et de mettre en place des solutions adaptées à sa situation réelle.
Cette approche permet d’obtenir des changements plus durables et plus apaisés dans le quotidien familial.
Comment fonctionne un accompagnement howlit ?
Chaque accompagnement Howlit suit une progression pensée pour aider votre enfant à retrouver un sommeil plus stable et apaisé durablement.
Chaque solution d’accompagnement combine :
des audios
sans écran
des conseils
simples à appliquer
à la maison
une progression
étape par étape
une approche
sans
culpabilisation
L’objectif n’est pas seulement d’aider votre enfant à dormir “ce soir”, mais de mettre en place des changements efficaces dans la durée.
En savoir plus sur la méthode Howlit
Pourquoi les parents choisissent Howlit ?
Comprenez ce qui se joue et améliorez concrètement son sommeil, dès les premiers jours. Parce qu’après des semaines de couchers compliqués ou de nuits hachées, beaucoup de parents cherchent surtout une solution concrète et rassurante.
Une approche pensée pour les vraies difficultés du quotidien
Réveils nocturnes, coucher conflictuel, besoin de présence ou anxiété du soir : chaque accompagnement part de situations réellement vécues par les familles.
Le même accompagnement qu’en cabinet, accessible chez vous
Une approche thérapeutique structurée pour accompagner durablement le sommeil de votre enfant, accessible à vie.
Des outils simples à mettre en place
Audios, routines et conseils concrets pensés pour s’intégrer dans le quotidien familial.
Une progression durable
L’objectif n’est pas seulement d’aider votre enfant à dormir “ce soir”, mais de retrouver
progressivement un sommeil plus serein dans le temps.
Je vois l’expérience des familles
COMMENT SE PASSE concrètement l’accompagnement au quotidien ?
Combien de temps faut-il pour voir une amélioration ?
Chaque enfant évolue à son rythme. Certains changements peuvent être observés rapidement, tandis que d’autres nécessitent davantage de temps pour s’installer.
Dès les premières écoutes, les audios aident votre enfant à se mettre progressivement dans des conditions favorables à l’apaisement et au sommeil. Au fil des répétitions, ce rituel lui permet d’installer de nouveaux repères au moment du coucher.
La régularité est essentielle : les audios sont pensés pour être écoutés régulièrement et les conseils mis en place progressivement. Nous recommandons de suivre l’accompagnement pendant au moins 3 semaines afin de favoriser l’installation de nouvelles habitudes dans la durée.
L’objectif n’est pas seulement d’améliorer ponctuellement le coucher ou la nuit, mais d’aider votre enfant à installer de nouveaux repères de sommeil de manière durable.
Est-ce que je suis accompagné·e dans la durée ?
Oui. L’accompagnement Howlit ne se limite pas à la remise d’un audio ou de quelques conseils.
Vous avancez progressivement, observez les évolutions du sommeil de votre enfant et bénéficiez de conseils, d’encouragements et d’ajustements au fil de son parcours pendant 3 semaines d’écoute.
L’objectif est de vous aider à installer de nouveaux repères dans le quotidien et à accompagner les progrès dans la durée.
À partir de quel âge peut-on utiliser les solutions Howlit ?
Les solutions Howlit sont accessibles à partir de 5 ans et s’adaptent à l’âge et au niveau de maturité de votre enfant ou adolescent.
Les mots, les exercices et les univers proposés sont pensés pour correspondre à sa façon de comprendre et de vivre ses difficultés de sommeil.
Les accompagnements Howlit remplacent-ils un suivi médical ?
Non. Les accompagnements Howlit ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Ils proposent une démarche complémentaire pour accompagner les difficultés de sommeil de l’enfant à travers des outils concrets, des audios, des conseils et une progression adaptée à sa situation.
En cas de troubles importants, persistants ou accompagnés d’autres symptômes, il est recommandé d’en parler à un professionnel de santé.
Quelle solution pour les réveils nocturnes ?
Les réveils nocturnes n’ont pas tous la même origine. Ils peuvent être liés à des cauchemars, au stress, au besoin d’être rassuré ou à une difficulté à se rendormir seul.
Les accompagnements Howlit dédiés aux réveils nocturnes visent à aider votre enfant à retrouver progressivement les ressources nécessaires pour se rendormir plus sereinement et gagner en autonomie pendant la nuit.
Si vous ne savez pas quelle solution choisir, le diagnostic sommeil vous aide à identifier l’accompagnement correspondant à sa situation.
Mon enfant refuse d’aller se coucher, quelle solution choisir ?
Le refus d’aller se coucher peut avoir plusieurs causes : appréhension du coucher, difficulté à se séparer du parent, stress, peur, pensées difficiles à calmer ou encore habitudes installées progressivement.
L’accompagnement dépend donc de ce qui se joue réellement pour votre enfant au moment du coucher.
Le diagnostic Howlit permet de mieux identifier ces facteurs et de vous orienter vers la solution la plus adaptée.
Comment choisir le bon accompagnement sommeil ?
Chaque difficulté de sommeil peut avoir une origine différente : stress, pensées envahissantes, peur des cauchemars, besoin de présence, écrans, rythme inadapté…
Le diagnostic sommeil Howlit vous aide à mieux comprendre ce qui perturbe le sommeil de votre enfant et à identifier l’accompagnement le plus adapté à sa situation.
L’objectif n’est pas de choisir une solution au hasard, mais de comprendre avant d’agir.
Retrouvez des nuits plus sereines pour toute la famille
Parce qu’après des semaines de couchers compliqués ou de nuits hachées, beaucoup de parents cherchent surtout une solution concrète et rassurante.
Améliorer le sommeil de votre enfant, c’est aussi retrouver un équilibre familial plus apaisé
Je fais le diagnostic sommeil
