Le cerveau de votre enfant tourne en boucle au moment de dormir ?
Vous le voyez cogiter et vous souhaitez l’apaiser ?
La rumination maintient l’enfant en vigilance cognitive avec un cerveau reste en mode analyse. La rumination retarde l’endormissement
Avec Howlit sans rumination, il retrouve la sérénité nécessaire pour s’endormir
Un apaisement immédiat
Un cerveau qui accepte de se mettre sur off
Un endormissement
rapide
Pourquoi il est important d’apaiser ses ruminations pour bien dormir ?
Chez de nombreux enfants et adolescents, l’heure du coucher est le moment où le cerveau s’emballe et cogite : Reviviscence de la journée, anticipation anxieuse du lendemain, pensées en boucle…
Résultat : l’endormissement devient un combat contre soi-même. Votre enfant rumine chaque pensée, cogite et nourrit sans le vouloir une forme d’anxiété l’empêchant de s’endormir.
HOWLIT SANS RUMINATION accompagne votre enfant avec des techniques spécifiques pour apaiser le flux de pensées et s’endormir sereinement: Relaxation cognitive, focalisation sur le corps, stratégies de déconnexion mentale.
Grâce à des audios guidés personnalisés, des exercices de respiration et des rituels apaisants, votre enfant apprend à apaiser ses pensées et à réinstaller un climat d’apaisement au moment du coucher.
Quels risques à ne pas faire baisser le niveau de rumination avant de dormir ?
UN DÉREGLEMENT DE SON SOMMEIL DANS LA DURÉE
Qui persistera une fois adulte
Un impact sur sa santé physique et mentale
Fatigue, anxiété, instabilité émotionnelle,…
Votre sérénité de parents impactée
Diminution de votre charge mentale, votre fatigue, anxiété…
Une solution complète qui vous accompagne pour des nuits sans pensées intrusives
sommeil
explicative
conseil
personnalisé
Comment fonctionne la solution Howlit sans rumination ?
Je renseigne le questionnaire pour trouver la solution personnalisée à mon enfant
Je valide la solution
Je renseigne le prénom et la couleur préférée de mon enfant
Je télécharge l'application: j'accède à la solution éditée sur mon espace avec la vidéo explicative
Ensemble, nous lisons la fiche conseil et adaptons son environnement de sommeil
Mon enfant écoute son audio chaque soir pendant 3 semaines minimum
Nous notons son endormissement le matin ou avant la nouvelle écoute du soir
