Votre enfant allume son téléphone ou sa tablette dès qu’il se réveille la nuit ?
Vous souhaitez qu’il se rendorme rapidement sans écran après un réveil nocturne ?
Les écrans changent la chimie du cerveau, ce qui retarde l’endormissement, augmente les réveils nocturnes, rend le sommeil plus superficiel.
Avec Se Rendormir Howlit sans écran, votre enfant trouve une solution concrète pour ne pas scroller ET se rendormir et finir sa nuit détendu.
Un apaisement immédiat
La capacité à se rendormir rapidement
Une diminution du stress dans la durée
Pourquoi est-il important de ne pas s'exposer aux écrans pour retrouver le sommeil et le fil de sa nuit ?
L’utilisation des écrans la nuit est un piège fréquent : en “réveillant” le cerveau, elle empêche la réinstallation rapide du cycle de sommeil. L’enfant se retrouve en suractivité cognitive et émotionnelle, ce qui prolonge l’éveil, crée de la frustration et installe une fatigue chronique
SE RENDORMIR HOWLIT SANS ECRAN propose une séquence audio douce pour apaiser rapidement le mental de l’enfant après un réveil, l’aider à ne pas “réactiver” son cerveau avec les écrans, recréer une transition calme et sécurisante vers le sommeil.
Un outil discret, facile à utiliser en autonomie, pour sécuriser la nuit et favoriser un sommeil continu.
Grâce à des audios guidés personnalisés, des exercices de respiration et des rituels apaisants, votre enfant apprend à trouver les ressources pour se rendormir sans replonger dans les écrans pour reprendre son cycle de sommeil jusqu’ à l’heure du réveil.
Quels risques à ne pas apaiser son mental après les écrans quand votre enfant doit dormir ?
Des problèmes de sommeil persistants
Impossibilité de se rendormir pendant plusieurs heures et manque de sommeil
Un impact sur sa santé physique et mentale
Fatigue, anxiété, instabilité émotionnelle,…
Un dérèglement de son sommeil dans la durée
Qui persistera une fois adulte car plus votre enfant grandit plus son utilisation des écrans augmente
Une solution complète qui vous accompagne pour des nuits sécurisées et apaisées dans son lit
sommeil
explicative
conseil
personnalisé
Comment fonctionne la solution Howlit sans écran ?
Je renseigne le questionnaire pour trouver la solution personnalisée à mon enfant
Je valide la solution
Je renseigne le prénom et la couleur préférée de mon enfant
Je télécharge l'application: j'accède à la solution éditée sur mon espace avec la vidéo explicative
Ensemble, nous lisons la fiche conseil et adaptons son environnement de sommeil
Mon enfant écoute son audio chaque soir pendant 3 semaines minimum
Nous notons son endormissement le matin ou avant la nouvelle écoute du soir
